Tag: Sehat

Suplemen yang Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

Suplemen yang Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan Hai sahabat Maingame88 apa kabarnya. Untuk menurunkan berat badan, biasanya kita melakukan diet dan rutin olahraga, terutama kardio. Ada pula yang mengonsumsi suplemen tertentu. Suplemen mungkin bisa membantu, tetapi tak jarang membawa efek samping tertentu. Ada banyak ragam suplemen dengan klaim membantu berat badan turun, sehingga kadang ini […]

Gerakan Olahraga Ringan yang bisa Mengurangi Stres

Gerakan Olahraga Ringan yang bisa Mengurangi Stres Hai sahabat Maingame88 apa kabarnya. Sudah bukan rahasia lagi bahwa olahraga bisa menjaga kebugaran, kondisi mental, dan mengurangi stres. Melansir Anxiety and Depression Association of America, olahraga terbukti efektif meningkatkan mood, kewaspadaan, konsentrasi, dan fungsi kognitif secara keseluruhan. Ingin mengusir stres, tetapi tidak mau melakukan olahraga yang terlalu […]